がっかり
するようなことがあっても
過去にどうやって、同様の気持ちを乗り越えることができたのかを
落ち着いて思い起こすことができたら
ずぅ〜んと落ち込まずに、前向きな気持ちを維持できる。
年を重ねてよかったと思うのは
そんなふうに、コントロールできないことではなく
自分でもコントロールできることがあるのだと、再確認できたとき。
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